Здоровое питание на каждый день для похудения, поддержания или набора веса с доставкой на дом в Губкинском

Закажите готовую здоровую еду от 950 ₽ в день и забудьте о постоянной готовке и расчёте КБЖУ

Здоровое питание
на каждый день для похудения, поддержания или набора веса с доставкой на дом в Губкинском

-15% на первый заказ

Perfect Balance —
это не только здоровая,
но и вкусная еда

-15% на первый заказ

Закажите готовую здоровую еду и забудьте о постоянной готовке и расчете КБЖУ

-15% на первый заказ

1 /

Дарим скидку 15% на пробный рацион любого тарифа

Заполните форму, чтобы получить скидку

Выберите программу питания

Шаг 1. Выберите рацион

Похудеть

Slim Balance950–2025 ккал

Шаг 2. Выберите дневную калорийность. Свою норму калорий можно рассчитать с помощью калькулятора

950

1150

1350

1525

2025

Шаг 3. Выберите число дней доставки

ваша программа

Похудеть

Slim Balance / 1525 ккал15 дней

16 500 ₽14 320- 1 300 ₽

650.91 ₽ в день

Оформить заказ сбросить параметры

Детокс-меню ?

День 1 Заряжен витаминами

Лимонная вода
Сок: ананас, грейпфрут, апельсин
Смузи: черника, груша, банан
Сок: сельдерей, петрушка, яблоко
Смузи: морковь, кокос, банан
Сок: клубника, яблоко
Сок с мякотью: ананас, малина, яблоко

1013кКал

23 гбелков

9 гжиров

210 г углеводов

День 2 Улучшает обмен веществ

Огуречная вода
Сок: апельсин, лимон, морковь, семена чиа
Смузи: сельдерей, томат, яблоко, паприка
Сок: грейпфрут, апельсин, яблоко, лен
Смузи: клубника, свекла, кокос, банан
Сок: яблоко, огурец, сельдерей, петрушка
Смузи: киви, банан, апельсин

1024кКал

24 гбелков

12 гжиров

205 г углеводов

День 3 Мягкое очищение

Апельсиновая с корицей
Сок: ананас, клубника, апельсин
Смузи: облепиха, груша, лен, банан
Сок с мякотью: морковь, черника, апельсин, яблоко
Смузи: огурец, киви, яблоко, лимон, петрушка, имбирь
Сок: груша, яблоко, малина
Смузи: клубника, яблоко, свекла

1043кКал

20 гбелков

11 гжиров

216 г углеводов

Стоимость одного Детокс-дня 1 350 ₽

Оформить заказ

Perfect Balance — это готовые рационы сбалансированной полезной еды с доставкой на дом

Делаем с душой

Мы готовим полезное питание, поэтому используем только свежие натуральные продукты и тщательно отбираем поставщиков

150+ блюд

У нас в меню около 150 блюд и каждый месяц появляются новые.
Наши рационы подходят всем, кто питается с умом и не хочет тратить время на готовку

Идеальное КЖБУ

Наше меню разрабатывается диетологом и нутрициологом, чтобы у каждого блюда были идеально подобраны калорийность, содержание белков, жиров и углеводов

Помогаем тем, кто хочет питаться сбалансированно и кому некогда ходить за продуктами и готовить

Спортсменам

Успех от тренировок зависит от питания: невозможно похудеть, питаясь как раньше. Поможем снизить или сохранить вес, нарастить мышечную массу.

Приверженцам ЗОЖ

В магазинах большинство пищевых продуктов ненатуральные. Мы знаем, как тяжело найти здоровые продукты, и потому решили эту задачу за вас.

Офисным работникам

В рабочее время редко удается как следует поесть. А чем хуже питание, тем менее эффективно вы работаете. Доставка здоровой еды решит проблему.

Молодым мамам

Когда дети маленькие, у родителей мало времени на себя; когда большие — сложно уследить за тем, что они едят. Питайтесь правильно всей семьёй и тратьте время на то, что важно.

Отзывы клиентов

Ещё больше отзывов по хештегу #PerfectBalance в

активность	работа	тренировки
Минимальная	Сидячая, в офисе или за рулём. Ходите мало и/или недалеко.	Физической нагрузки нет.
Низкая	Небольшой физический труд или долгие пешие прогулки: например, сборка мебели, работа курьером.	Интенсивные, от 20 минут 1–3 раза в неделю: плавание, катание на коньках или велосипеде, бег трусцой.
Средняя	Физическая: занимаетесь погрузкой-разгрузкой, нетяжелой работой на стройке.	Интенсивные, 30 минут до 3–4 раза в неделю.
Высокая	Тяжёлая и длительная: часто таскаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.	Интенсивные силовые упражнения 60–80 минут 4 и более раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.
Предельная	Тяжёлая и длительная: часто погружаете-разгружаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.	Интенсивные силовые упражнения от 60 минут 5–7 раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.

активность

работа

тренировки

Минимальная

Сидячая, в офисе или за рулём. Ходите мало и/или недалеко.

Физической нагрузки нет.

Низкая

Небольшой физический труд или долгие пешие прогулки: например, сборка мебели, работа курьером.

Интенсивные, от 20 минут 1–3 раза в неделю: плавание, катание на коньках или велосипеде, бег трусцой.

Средняя

Физическая: занимаетесь погрузкой-разгрузкой, нетяжелой работой на стройке.

Интенсивные, 30 минут до 3–4 раза в неделю.

Высокая

Тяжёлая и длительная: часто таскаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.

Интенсивные силовые упражнения 60–80 минут 4 и более раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.

Предельная

Тяжёлая и длительная: часто погружаете-разгружаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.

Интенсивные силовые упражнения от 60 минут 5–7 раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.